เช็กลิสต์ตรวจสุขภาพประจำปีตามช่วงอายุ

ตรวจสุขภาพประจำปี


ในช่วงปลายปี สิ่งที่หลาย ๆ คนมักจดไว้ให้อยู่ใน To Do List คือการตรวจสุขภาพ เพื่อเช็กว่าร่างกายของเรายังคงพร้อมสำหรับปีถัดไปหรือเปล่า แต่พอไปถึงโรงพยาบาลแล้ว อาจจะปวดหัวกับโปรแกรมตรวจสุขภาพที่มีหลากหลายมาก รวมถึงโปรแกรมเสริมแบบเฉพาะทาง ดังนั้น OCEAN LIFE ไทยสมุทร จึงอยากแนะนำเช็กลิสต์ตรวจสุขภาพประจำปีแบบพื้นฐาน ที่เหมาะกับช่วงอายุต่าง ๆ โดยอ้างอิงบางส่วนจากโปรแกรมตรวจสุขภาพกับประกันสังคม

นอกจากนี้ ลูกค้า OCEAN LIFE ไทยสมุทรประกันชีวิต ที่เป็นสมาชิก OCEAN CLUB Application ยังสามารถใช้ OCHI COIN แลกรับส่วนลดตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลต่าง ๆ ได้ คลิกเลย

 

กลุ่มที่ 1 อายุน้อยกว่า 30 ปี

เป็นกลุ่มที่สุขภาพร่างกายยังแข็งแรง ไม่ต้องกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บประเภทโรคเรื้อรังต่าง ๆ ดังนั้น จึงควรตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐาน ดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างกายทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

การตรวจสารเคมีในเลือด

  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก

 

กลุ่มที่ 2 อายุ 30-39 ปี

เป็นกลุ่มที่เมื่อดูภายนอกแล้ว ส่วนใหญ่มักมีสุขภาพแข็งแรง จึงทำให้อาจปล่อยปละละเลยร่างกายไปบ้าง โดยขาดการออกกำลังกายและรับประทานอาหารตามใจปากมาตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้น กลุ่มคนอายุ 30 – 39 ปี จึงควรตรวจสุขภาพตามรายการดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข โดยตรวจได้ทุก 3 ปี 

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

การตรวจสารเคมีในเลือด

  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS สำหรับผู้ที่อายุ 35 ปีขึ้นไป โดยตรวจได้ทุก 3 ปี

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Via โดยตรวจได้ทุก 5 ปี

 

กลุ่มที่ 3 อายุ 40-49 ปี

เป็นกลุ่มอายุที่ร่างกายอาจเริ่มถดถอยไปบ้าง บางคนอาจเริ่มประสบปัญหาเกี่ยวกับสายตา สำหรับผู้หญิง เป็นวัยที่ควรเริ่มตรวจมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ เพราะหากพบในช่วงอายุนี้ ยังสามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้น กลุ่มคนอายุ 40 – 49 จึงควรตรวจสุขภาพตามรายการดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข
  • ตรวจตาโดยความดูแลของจักษุแพทย์

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC
  • การตรวจสารเคมีในเลือด
  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS โดยตรวจได้ทุก 3 ปี

การตรวจอื่น ๆ

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Via โดยตรวจได้ทุก 5 ปี

 

กลุ่มที่ 4 อายุ 50 ปีขึ้นไป

เป็นกลุ่มอายุที่ควรเตรียมสุขภาพร่างกายให้พร้อมเพื่อเตรียมตัวรับมือกับวัยสูงอายุ โดยควรตรวจร่างกายเพื่อให้ทราบสมรรถภาพของอวัยวะภายในต่าง ๆ โดยควรตรวจร่างกายตามรายการ ดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข
  • ตรวจตาโดยความดูแลของจักษุแพทย์
  • ตรวจสายตาด้วย Snellen Eye Chart สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC
  • ตรวจปัสสาวะ UA สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป
  • การตรวจสารเคมีในเลือด
  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS สำหรับผู้ที่อายุ 50-54 ปี ตรวจได้ทุก 3 ปี ส่วนผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป ตรวจได้ทุกปี
  • ตรวจการทำงานของไต Cr สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปี ขึ้นไปให้ตรวจตามความเหมาะสมหรือความเสี่ยง

 

แนะนำประกันสุขภาพ ลดหย่อนภาษี สำหรับช่วงอายุต่าง ๆ

ประกันสุขภาพสำหรับกลุ่มที่ 1 อายุน้อยกว่า 30 ปี และกลุ่มที่ 2 อายุ 30-39 ปี

ประกันสุขภาพที่เหมาะกับกลุ่มที่ 1 และกลุ่มที่ 2 คือ ประกันสุขภาพโอชิ สมอล เฮลท์ ครอบคลุมทั้งการรักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก (OPD) และผู้ป่วยใน (IPD) โดยเบี้ยประกันภัยอยู่ในราคาที่เอื้อมถึง เริ่มต้นที่ประมาณ 5,000 บาทเท่านั้น อีกทั้งยังมีแพ็กเกจที่หลากหลายให้เลือกได้ตามชอบ

ตัวอย่าง : ผู้เอาประกันภัยเพศหญิงอายุ 28 ปี ต้องการทำประกันโอชิ สมอล เฮลท์

แพ็กเกจ

1

2

3

เบี้ยประกันภัย (บาท) 5,368 8,475 14,240
ความคุ้มครองชีวิต (บาท) 50,000 50,000 50,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยใน IPD (บาท) (ต่อการเข้าพักรักษาตัวครั้งใดครั้งหนึ่ง) 10,000 20,000 50,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก OPD (บาท) (ต่อครั้ง) 300 500 1,000

ทำประกันสุขภาพโอชิ สมอล เฮลท์คลิก

 

ประกันสุขภาพสำหรับกลุ่มที่ 3 อายุ 40-49 ปี และกลุ่มที่ 4 อายุ 50 ปีขึ้นไป

ประกันสุขภาพที่เหมาะกับกลุ่มที่ 3 และกลุ่มที่ 4 คือ ประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา) ครอบคลุมทั้งการรักษาพยาบาลผู้ป่วยใน (IPD) แบบเหมาจ่าย โดยไม่จำกัดค่าห้อง จ่ายตามจริง (ไม่เกินค่าห้องพักเดี่ยวมาตรฐาน)(1) และสามารถเลือกความคุ้มครองเพิ่มเติมได้ตามความต้องการ และตามอายุของตนเอง

ตัวอย่าง : ผู้เอาประกันภัยเพศหญิงอายุ 43 ปี ต้องการทำประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา)

แพ็กเกจ 1 2 2 4
เบี้ยประกันภัย (บาท) 23,827.31 28,377.31 37,139.31 40,390.31
ความคุ้มครองชีวิต (บาท) 50,000
ความคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) (บาท) 1,000,000      
ความคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (เอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตรา) (บาท)   1,000,000 1,000,000 5,000,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก OPD (บาท) - - 1,000 1,000
ค่าชดเชยรายได้รายวัน (บาท) - - 1,000 1,500
คุ้มครอง 50 โรคร้ายแรง (บาท) - - 100,000 200,000
ยกเว้นการชำระเบี้ยประกัน (บาท) 50,000

ทำประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา)คลิก

 

ข้อควรทราบ : 

  • (1) ห้องพักเดี่ยวมาตรฐาน หมายถึง ห้องพักเดี่ยวราคาเริ่มต้นของโรงพยาบาล
  • โครงการโอชิ สมอล เฮลท์ (Ochi Small Health Package) เป็นชื่อทางการตลาดของแบบประกันโอเชี่ยนไลฟ์ สมาร์ท โพรเทคชั่น 99/99 แนบสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพ สมอล เฮลท์ (Small Health) และบันทึกสลักหลังค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอก (OPD)
  • โครงการ Enjoy Health Package (Extra) เป็นชื่อทางการตลาดของแบบประกันโอเชี่ยนไลฟ์ สมาร์ท โพรเทคชั่น 99/99 แนบสัญญาเพิ่มเติมผลประโยชน์ยกเว้นการชำระเบี้ยประกันภัย (WP) และสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) หรือสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตร้า (Enjoy Health Extra) และ/หรือ สัญญาเพิ่มเติมค่าชดเชยรายได้รายวัน (DAB2) และ/หรือ สัญญาเพิ่มเติมคุ้มครอง 50 โรคร้ายแรง (CI50) และ/หรือ บันทึกสลักหลังค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอก (OPD)
  • การรับประกันภัยเป็นไปตามเงื่อนไข และหลักเกณฑ์ที่บริษัทฯ กำหนด
  • ความคุ้มครองและการจ่ายผลประโยชน์ต่างๆ เป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนดไว้ในกรมธรรม์
  • สำหรับสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพ สมอล เฮลท์ (Small Health)  สัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) และสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตร้า (Enjoy Health Extra) มีระยะเวลาเอาประกันภัย 1 ปี ผู้เอาประกันภัยอาจขอต่ออายุสัญญาเพิ่มเติมได้ ภายใต้เงื่อนไขสัญญาเพิ่มเติม ทั้งนี้ สำหรับปีต่ออายุ อาจมีการเปลี่ยนแปลงเบี้ยประกันภัย ขึ้นอยู่กับอายุ ชั้นอาชีพ ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่สูงขึ้น หรือจากประสบการณ์การจ่ายค่าสินไหมโดยรวมของพอร์ตโฟลิโอ (Portfolio) ของสัญญาเพิ่มเติมนี้ รวมถึงเงื่อนไข และหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
  • เบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพ สามารถนำไปอ้างอิงลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ตามหลักเกณฑ์ที่กรมสรรพากรกำหนด
  • ผู้เอาประกันภัยที่ประสงค์จะนำเบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพไปอ้างอิงลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาต้องแจ้งความประสงค์และยินยอมให้บริษัทฯ นำส่งข้อมูลเบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพให้กรมสรรพากร
  • การนำส่งเบี้ยประกันภัยเป็นหน้าที่ของผู้เอาประกันภัยการที่ตัวแทนประกันชีวิตมาเก็บเบี้ยประกันภัยเป็นการให้บริการเท่านั้น
  • ข้อมูลในเอกสารนี้เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นของผลิตภัณฑ์ประกันภัย ผู้ขอเอาประกันภัย/ผู้เอาประกันภัยควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม และทำความเข้าใจในรายละเอียดเงื่อนไขความคุ้มครอง ผลประโยชน์ และข้อยกเว้น ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง เมื่อได้รับกรมธรรม์แล้วโปรดศึกษาเพิ่มเติม
OCEAN CLUB APP ใช้ชีวิตดี๊ดี กับ OCHI COIN

OCEAN CLUB APP #HEALTHIVERSE

ฟีเจอร์ล่าสุด ให้คุณ TOP FORM ด้านสุขภาพ

QR Code Application
ดาวน์โหลดเลย
OCEAN CLUB APP

บอกข้อมูลสั้นๆ เกี่ยวกับตัวคุณ
เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

I want to search about